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天然維生素E，可以口服也可以用來涂面，能夠有效地提高機(jī)體耐力、增強(qiáng)免疫功能、有明顯的防衰老、防病、防癌等作用。純天然的抗氧化劑非維生素E莫屬，抵擋太陽輻射比化妝品更有效。
推薦理由：維生素E膠囊的好壞取決于膠囊里的VE的含量，也就是d-α-生育酚的含量。海南養(yǎng)生堂天然維生素E，每粒（250毫克）中含功效成分d-α-生育酚97.5毫克。除了VE之外，養(yǎng)生堂天然維生素E還含有紅花籽油和紫蘇油。它們都是人體必需的脂肪酸，紅花籽油有降低血脂和軟化血管的作用，可以穩(wěn)定血壓、增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)微循環(huán)，可預(yù)防或減少心血管病的發(fā)病率。紫蘇油有健腦的作用還可以提高記憶力，抗衰老抗癌抗過敏，預(yù)防心臟疾病等。對于女性來說，VE最主要的功能就是可以美容去黃褐斑延緩衰老，一般建議是每天吃一顆，涂一顆。同時要注意維生素E不能過量攝取， 要合理服用。國家《營養(yǎng)素補(bǔ)充劑申報與審評規(guī)定（試行）》指出，維生素E（以α-生育酚當(dāng)量計）日推薦最高攝入量上限不超過150mg/天。
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